картинка знач. сообщения.png
Коля Стрельцов спрашивает:
Родители заставляют меня посещать уроки физкультуры, хотя я планирую,    стать программистом, и они мне не пригодятся при поступлении. Объясните зачем мне на них ходить.
Ответ:
     Ответ: регулярная физическая активность помогает:
•    нормализации веса.
•    снижению содержания уровня холестерина в крови.
•    снижению риска развития диабета II типа. 
•    снижению риска развития некоторых видов рака. 
•    снижению риска развития гипертонии. 
•    укреплению костной ткани, снижению риска развития остеопороза и переломов. 
•    улучшает координацию. 
•    сокращает сроки выздоровления и реабилитации организма.
•    улучшает самочувствие и настроение.
•    нормализует сон.
•    оказывает положительное влияние на эмоциональный   фон.
     Одной из «профессиональных» болезней программистов из-за длительной сидячей работы перед монитором компьютера являются болезни позвоночника: сколиозы (искривления), остеохондрозы. Регулярная физическая активность снижает риски появления этих заболеваний и способствует формированию здоровой осанки.